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りさの美容日記

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女性でも油断は禁物

こんばんは、りさです^^

今日は女性でも油断は禁物ということで、
脱毛症について話します


基本的に、
女性はハゲという現象は起きません(^^♪

理由はいろいろですが、
とりあえずハゲという現象は起きにくいです

どちらかというと、
女性は薄毛に悩まされます

・最近ボリュームがなくなった
・なんだか分け目が気になる
・髪の毛が細くなった・・・


といった悩みが大半を占めますし、
あなたの周りでもこんなことを言ってる人いませんか?

これが女性のものな髪の毛の悩みですね^^;


ところが、
女性でもハゲという現象が起こってしまうのです

それが・・・
円形脱毛症です

円形脱毛症には、
二つの原因があるとされていますが、
そのどちらともストレスが元となって生じます

ストレスには、

・心理的ストレス
・生理的ストレス
・物理的ストレス


の3つがあります

今日は、
このストレスにポイントを絞って話します


・心理的ストレス

心理的ストレスが一番身近だと思います

対人関係や喜怒哀楽といった
感情がもとに生じるストレスです


・生理的ストレス

生理的ストレスとは、
ダイエットや睡眠不足、生理現象、病気、過労
が主な原因のストレスになります

一番手っ取り早くなくせるストレスかもしれません


・物理的ストレス

物理的ストレスは、
気温や外傷、化学物質による
物理的なストレスのことです

PM2.5なんかもこれになりますね
全く最悪です

これなんかは、
自分でどうにかするのは一番難しいかもしれませんね^^;


この3つがストレスの原因になります

こういったストレスを、
なんの対策をせずに溜め込んでいると、
ある時自分のキャパシティーを超えて、
大変な問題になってしまいます

それは、
円形脱毛症に限った話ではなくて、
普通にストレスが原因で抜け毛が増え、
さらにストレスが溜まってハゲてしまったり、病気になったりしてしまいます

こういったことを防ぐためにも、
ストレスをいかに上手に発散するかが重要になってきます

以前も紹介したんですが、
音楽を聞いて静かな時間を30分でも寝る前に過ごすと、
とても落ち着けますし楽に寝ることができますよ

ということで、
今日はこんな感じで終わります^^

明日は、
円形脱毛症について詳しく話しますね

それではまた明日^^/
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| | 2013-03-05(Tue)07:00 [編集]

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| | 2013-03-05(Tue)16:29 [編集]

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