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りさの美容日記

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ヘアケア~頭皮マッサージの方法~

こんばんは、りさです^^

今日はいよいよ、
頭皮マッサージの方法について書いていきます

まだ昨日の記事の、
頭皮マッサージの誤解を読んでいない人は、
まずはそっちから読んでくださいね

まずは、
頭皮マッサージの効果から(^^♪


頭皮マッサージの効果

頭皮マッサージは、
頭皮の血行をよくして、
頭皮の病気のあらゆることの予防・改善に役立ちます(#^.^#)

特に、
薄毛や抜け毛で悩んでいる人にはおすすめです

なぜなら、
そういった方の頭皮の血行は
あまりよくないことが多いからです

血行は畑で言う水や肥料の役割をしてくれるので、
当然血行が悪いと、髪の毛はあまり育ちにくいですよね

さらに頭皮には、
足裏の数倍のつぼが有って、健康にもいいんですよ

まさにいいことずくめですね^^


頭皮マッサージの方法

まずは、
専用ローションやトニックを用意してください

これだけで、
効果が違います

専用といっても、
育毛ローションで大丈夫ですよ

あとは、
洗髪の時と同じで指で洗いましょう


1.きれいに洗髪しましょう

髪の毛をきれいにして、
しっかり乾かしておきましょう


2.ローションを数プッシュする

前準備で用意したものです^^

だいたい5~10プッシュでいいですよ(#^.^#)

それを、
髪の毛全体にしっかりなじませましょう


3.まずはサイドから

指を四本使って、
頭の両サイド、耳の上、から頭のてっぺんに向かって
少しずつ指をずらしながら、押し上げるようにマッサージ
します


4.次はこめかみ

こめかみにまた指を4本のせ、
生え際をマッサージしていきます


5.次はえりあし

えりあしから後頭部に向けて、
今度は手の平を使って、両手で包み込むように上に押し上げます


6.最後はバッティング

まずは首筋をマッサージします♪

そのあと、
頭全体をバッティングしてまんべんなく刺激します

バッティングは、
指で頭を叩けばいいです

ただ木製のブラシですると
より良いと書いてあるものもあります

痛くない程度にしてください

プラスチックは絶対やめてくださいね


7.おまけ

ゆっくりしたスピードで、
痛気持ちいい程度でやっていきましょう♪

頭皮ローションが、
しっかり頭皮に浸透していくイメージでしてください(^^♪


これで、
頭皮マッサージの方法についての記事を終わります^^

気持ちいので、
ぜひ試してみてください

それではまた明日^^/
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コメント


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はじめまして(*^。^*)
ご訪問・コメント、ありがとうございました♪

記事読ませていただきましたが・・・
頭皮マッサージ、髪を洗う前にしてましたが
髪を乾かした後での方が良いんですねw(*゜д゜*)w

勉強させていただきました(。♦▽♦。)
ありがとうございます☆

MONE | URL | 2013-02-23(Sat)20:57 [編集]

りささん (。・ω・)ノ゙ コンバンゎ♪ 初めまして
ブログにコメント とっても嬉しかったです
ありがとうございます。


私も 頭皮には 気を使ってます 健康な頭皮から健康な髪が生まれますものね。

でね にきびの トリアは すぐに 更新しますので また報告します

これは 本当に良かったので お勧めです。

では いつでも 気軽に来てくださいね わたしも 遊びにきます。

はる | URL | 2013-02-23(Sat)21:52 [編集]

初めまして、こんばんは★
ご訪問&コメントありがとうございます(*´人`*)

頭皮のマッサージ、意識しないとダメですね。
読みながら反省点がいくつもありました( ̄▽ ̄;)

丁寧に時間をかけて頭皮ケアしなきゃ。。。ミヽ(。><)ノ

参考になりました((φ(・ω・´;)カキカキ
またいつでも気軽に遊びにいらしてください(。◠‿◠。)♡

kirakira...☆ | URL | 2013-02-23(Sat)22:07 [編集]

初コメです(^_^)

とてもためになる記事を書かれていますね、今後も伺わせていただきますm(_ _)m

夢ナビゲーター 光容 | URL | 2013-02-24(Sun)00:07 [編集]

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