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りさの美容日記

ヘアケアに関する情報を紹介しています♪

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Dr.natureを使ってみた。

こんばんは、りさです


今日は、
Dr.natureを私の友達に使ってもらったので、
その感想を書こうと思います♪


なんと、
思わぬ結果になってしまいました

いつものシャンプーを
Dr.natureに変えるだけでいいから使ってみて
って感じで使ってもらっています

3日使ってもらって聞いたんですけど、
髪の毛が異常にパサつくと言われました

はい、ショックです

使ってみての感想は、
シャンプーを使った後に、
トリートメントを使えばいいかなって言ってました


ちねみに、
匂いはサウナの匂いがしたそうです

これは結構いい匂いじゃないですか

私の粘土とはエライ違いです
自分の感性が悲しいですね。笑
まぁ今はいい匂いに感じますけどね


さてさて、
なんでパサついたのか原因を書いていきますね

私の友達は結構髪の毛が長いです

なんで、
髪の毛をお風呂上がりに乾かすと
ドライヤーを15分はかけっぱなしみたいです

それが非常にめんどくさいと

だから、
お風呂上がりはタオルを髪に巻いて、
20~40分放置してから髪の毛乾かすみたいです

これでは、
ノンシリコンシャンプーなんて使ったらパッさパサになります^^;

お風呂上がりはめんどくさくても髪の毛乾かさないと・・・

ということで、
それをお願いしてもう少し使ってもらいます

もし言う通りに実践してもらえたら、
髪の毛の変化をまた紹介しますね♪

どうしてもめんどくさくて無理
って言われたらそう言われたとだけ報告しますね


たしかに、
一番簡単なヘアケアはシャンプーを変えることです

でも、
最低限のヘアケアをしないと
ノンシリコンシャンプーを使うと余計傷んでしまうんではないか疑惑
が私にはあります

ですので、
簡単にでもヘアケアする場合は、
ノンシリコンシャンプー、ブラッシング、ドライヤーは最低限してくださいね


それでは、また明日^^/

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ヘアケア~ヘアケアの注意点~

こんばんは、りさです

昨日は忙しくて更新できおませんでした
すいません^^;


さてさて、
今日はヘアケアの注意点について話していきますね♪

よく、
・ヘアケアにいいシャンプーを使った
・ヘアケアの病院に行った
・サプリメントを飲んだ
でも、
いっさい効果がなかった

こういう人いますよね

だから、
自分の神はもうどうしようもない・・・
みたいに考えてしまいます

これは非常にまずいです


だいぶ前に、
薄毛に効く特効薬はないという話をしましたが、
特効薬がないということは、
まだ完全には頭皮のことを理解しきれていないということです

つまり、
万人に効くヘアケア商品はなく、
1つ2つ使って効果が得られなかったとしても
たまたま体質が合わなかったというだけです

ですので、
決してあきらめないで欲しいです

例えば、
私のブログを読んでヘアケアに目覚めて、
私のおすすめするシャンプーを使ったとしても、
効果がいまいち得られないかもしれません

でも、
他の方がおすすめするシャンプーを使えば
かなり高い効果を得られる可能性は十分にあります

体質にさえ合っていいものであれば、
極端な話なんでも効果はあります

これを覚えておいてください(`・ω・´)

あのリー○21でも
97~98%の満足度しか得られず、
残りの2~3%の人には効果があまりなかったのですから、
体質に合う合わないはとても大事です
・・・まぁこの数字はすごいですけどね


今日はこの辺で終わりますね♪

それではまた明日^^/

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ヘアケア~髪の毛チェック~

こんばんは、りさです

今日は髪の毛チェックの紹介です


鏡や手触りで、
髪の毛痛んでるなぁ~
くらいならわかりますが、
見た目が大丈夫だったり、
たいしたことないと思えば何もしないですよね

でも、
それではのちのち大変なことになります

特に女性は、
男性と違いハゲにはなりにくく、
薄毛、ボリュームがなくなる、髪の毛が細くなる・・・
など、
なんか髪の毛元気ないなぁ
程度しか若いうちはなりにくいです

そのため、
30代後半前後にならないと、
周りの人との差がわかりにくいです

逆を言えば、
その辺りくらいから大きく差が出始めます

まぁ年取ったら別にどうでもいいや
って人は大丈夫ですが、
・いつまでも若いと言われたい
・美魔女を目指したい
・若くてきれいな奥さん・お母さんでいたい

・・・・
と思うなら、
スキンケアと同じくらいヘアケアは重要です

髪の毛でだいぶ印象変わるますよ


じゃあいつからヘアケアも取り組めばいいのか?
正直わからないですよね^^;

若いうちは、
髪の毛きれいな人多いですし
(シリコンとかで綺麗に見えている人も多いですけど

できれば、
ヘアケアについて知った時点で初めて欲しいですが、
そうもいかない人のためにチェック表を探してきました

リンクにも載せている、
猫ママさんのブログに良いチェック表があったんで、
まずはチェックしてみてください

髪の毛レベルチェック表
http://beauty88happy.blog.fc2.com/blog-entry-135.html#tb

チェックが終わったら、
髪の毛のレベルを診断しましょう♪

髪の毛レベル診断
http://beauty88happy.blog.fc2.com/blog-entry-136.html#tb

どうでしたか??

この診断の結果で、
ダメージがほぼない元気で美しい髪の毛
の人はしばらくは大丈夫だと思います

ただそれ以上の人は、
今からヘアケアすることを強くオススメします(`・ω・´)


さっきは、
30代後半前後からって言いましたが、
痛みがひどい人は20代でも大変なことになることがあるので、
今のうちにしっかりヘアケアしていきましょう

特に、
ダメージはかなり深刻!!集中トリートメントでケア
になってしまった人は今日からでもヘアケアしましょう


ということで、
今日はこの辺で終わります^^

このチェックが終わって、
とりあえずヘアケアしたいって人は、
私のブログのヘアケアカテゴリ見てできるものは実践してみてください(^^♪

そこでも言ってますが、
一番簡単なヘアケアはシャンプーを変えることです

最近はリンクも増やしているので、
私がおすすめしているものが合わなそうでも、
他の方がおすすめしているシャンプーもあるので、
自分で使うシャンプーを選ぶ時に
参考にしてみてくださいね(#^.^#)

それではまた明日^^/


ps
なんかTBうまくできなかったんで、
記事元のURLのっけました

ブログに移動してら、
トラックバックって下にURLがある画面になったら、
そこは記事の中盤くらいなので、
上にスクロースすれば普通に見れます^^

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美容外科

こんにちは、りさです^^


キレイdeハッピーのケティさんに
リンク載せてもらったので、
私もリンク貼りました

ケティさんも、
いろんな美容関連の記事を書いてます

美容外科治療についても、
10以上記事が書いてあるので、
興味がある人は見てみてください(^^♪

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everyday BEAUTY

ども、りさです^^

everyday BEAUTYの猫ママさんが、
私のサイトのリンクを載せてくれました♪

なので、
私もさっそくリンク貼りました


everyday BEAUTYは
スキンケア~ダイエットまで
美容全般のブログです

ヘアケアの記事もありますよ(^^♪

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脱毛の予兆

こんばんは、りさです

今日は脱毛の予兆について話していきます^^

脱毛や抜け毛は突然やってくるものではありません
病気と同じように予兆があります


できればなんの予兆もない段階から、
ヘアケアはおこなって欲しいのですが、
人間やばくならないとなかなかしません

なんで、
今から予兆について話していくので、
早い段階で気づいて行動しましょう


脱毛の予兆


第1段階.フケ・かゆみ

第一段階では、
まだ髪の毛は多く十分な量があります

しかし、
頭皮が乾燥気味になり、
頭皮の色が青白いものからピンクっぽいものになります
まぁ一人ではなかなか確認できないですよね

症状としては、
シャンプーをしたあとでもかゆみを感じ、
フケが目立つようになってきます


これが第1段階のサインです


第2段階.頭皮が赤みを帯びる

第2段階になると、
頭皮のかゆみが激しくなります

フケも目立つようになり、
おそらくストレスにもなってきます
ストレスも頭皮に悪いので最悪の状態です・・・

頭皮の弾力もなくなってきて、
だんだん固くなっていくのもこの段階です

頭皮が動くかチェックするようにしましょう

そして、
青白い頭皮の色がピンクになり赤みまで帯びてきます

こうなると、
十分に警戒する必要があります

また、
抜ける髪も短いものが増えてきてしまいます


第3段階.ほぼハゲ状態

ここまでくると、
脱毛症状の最終段階といったことになります

髪の毛は、
産毛のように柔らかくて細く、
長い髪にまで成長していきません

しかも、
この産毛も非常に細いので、
一見するとハゲているように見えてしまいます


頭皮の状態は、
赤褐色まで赤くなり、
頭皮も硬くなってしまいます

こうなると、
フケやかゆみすら無くなってしまいます


以上で、
脱毛の予兆について終わります

つまり何が言いたいのかというと、
脱毛を予防するには第1段階で対策を練る必要があります

第2段階の、
髪の毛が短い段階で抜けるようになるとかなり深刻ととらえて大丈夫です

頭皮にかゆみを感じフケが出るようになったら、
早急に解決する必要があります(`・ω・´)

なかなか自分ではわからないかもですが、
頭皮の乾燥が一つの目安にもなります


ということで、
今日の話は終わりです

何回も言いますが、
最も簡単なヘアケアはシャンプーを変えることです

私がおすすめしているシャンプーは、
シャンプーだけのケアで、
リンスもコンディショナーもいらない簡単なものです♪

リンスインとかじゃないですよ
あれはやめてくださいね

なので、
めんどくさがりの男性にもうってつけなので、
旦那さんなんかにおすすめしてみるのもいいと思います

値段も市販のヘアケアシャンプーと
ほとんど変わらないですしね

もちろん、
市販のヘアケアシャンプーもあるので、
自分でいいと思うものがあれば、それを使うのがいいと思います(^^♪
成分は確認してくださいね


最後長くなりましたが終わります

それではまた明日^^/

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またまた追加

ども、りさです^^

またまたリンク追加しました♪

マナさんのCOSME-INDEXと
はるさんの☆美容時間☆です

両方共いろんな美容情報載ってます

スキンケアとかを考えているけど、
なんにしようかなって悩んでいる人は、
ぜひ参考にしてみてください♪


そろそろ記事更新しますね

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気に入りました。

こんばんは、りさです^^

また一つリンク追加したので、
その報告です♪(アラフォーさくらの美容日誌)

フラセラというスキンケア商品を、
なんと5記事連続で更新しています
(今はまだ2記事めです)

あと連続かはたぶんなので、
ひょっとしたら連続ではないかもです。笑

いろんなものを紹介する中で、
自分が気に入ったものをゴリ推しするの嫌いじゃないんで、
ついついリンクに載せちゃいました

ではおやずみなさい

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ヘアケア~頭皮マッサージの方法~

こんばんは、りさです^^

今日はいよいよ、
頭皮マッサージの方法について書いていきます

まだ昨日の記事の、
頭皮マッサージの誤解を読んでいない人は、
まずはそっちから読んでくださいね

まずは、
頭皮マッサージの効果から(^^♪


頭皮マッサージの効果

頭皮マッサージは、
頭皮の血行をよくして、
頭皮の病気のあらゆることの予防・改善に役立ちます(#^.^#)

特に、
薄毛や抜け毛で悩んでいる人にはおすすめです

なぜなら、
そういった方の頭皮の血行は
あまりよくないことが多いからです

血行は畑で言う水や肥料の役割をしてくれるので、
当然血行が悪いと、髪の毛はあまり育ちにくいですよね

さらに頭皮には、
足裏の数倍のつぼが有って、健康にもいいんですよ

まさにいいことずくめですね^^


頭皮マッサージの方法

まずは、
専用ローションやトニックを用意してください

これだけで、
効果が違います

専用といっても、
育毛ローションで大丈夫ですよ

あとは、
洗髪の時と同じで指で洗いましょう


1.きれいに洗髪しましょう

髪の毛をきれいにして、
しっかり乾かしておきましょう


2.ローションを数プッシュする

前準備で用意したものです^^

だいたい5~10プッシュでいいですよ(#^.^#)

それを、
髪の毛全体にしっかりなじませましょう


3.まずはサイドから

指を四本使って、
頭の両サイド、耳の上、から頭のてっぺんに向かって
少しずつ指をずらしながら、押し上げるようにマッサージ
します


4.次はこめかみ

こめかみにまた指を4本のせ、
生え際をマッサージしていきます


5.次はえりあし

えりあしから後頭部に向けて、
今度は手の平を使って、両手で包み込むように上に押し上げます


6.最後はバッティング

まずは首筋をマッサージします♪

そのあと、
頭全体をバッティングしてまんべんなく刺激します

バッティングは、
指で頭を叩けばいいです

ただ木製のブラシですると
より良いと書いてあるものもあります

痛くない程度にしてください

プラスチックは絶対やめてくださいね


7.おまけ

ゆっくりしたスピードで、
痛気持ちいい程度でやっていきましょう♪

頭皮ローションが、
しっかり頭皮に浸透していくイメージでしてください(^^♪


これで、
頭皮マッサージの方法についての記事を終わります^^

気持ちいので、
ぜひ試してみてください

それではまた明日^^/

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ヘアケア~頭皮マッサージの誤解~

こんばんは、りさです^^

今日は頭皮マッサージについて書いていきます

ちなみに、
明日は簡単な頭皮マッサージの方法を説明しちゃいます(^^♪

お楽しみに


髪の毛のためにすることといったら、
シャンプーよりも頭皮マッサージを先にイメーシする人も多いと思います

しかし、
頭皮マッサージを間違えておこなっては、
かえって逆効果になり薄毛などの髪の悩みを促進します

髪のためにやっているのに、
逆に頭皮環境を悪くしてしまうなんて最悪ですよね

ということで、
まずは頭皮マッサージの注意点をお話し、
誤解を解いてから実践していきましょう(#^.^#)


頭皮マッサージの誤解

美容室なんかに行くと、
シャンプーしてもらえますが、
すごく気持ちいいですよね

みなさんプロなんで、
当たり前と言えばそうなんですがほんとに気持ちいいです

ただこれは、
頭皮マッサージではなく、
単にシャンプーがうまいだけなんですよね

だから、
これを頭皮マッサージと勘違いしないようにしてください


つまり何が言いたいのかというと、
シャンプーの時には頭皮マッサージをしないでください

もしシリコン素材の入っているシャンプーなら最悪で、
シリコンが毛穴に詰まってしまい頭皮トラブルのもとになります

結構勘違いして、
シャンプーの時に頭皮マッサージをしてしまう人がいますが、
今すぐにやめるようにしてください

もしお風呂でやるなら、
シャンプーをつける前にしてください


でも一番正しい頭皮マッサージは、
洗髪した後、髪の毛を乾かしてから行います

この方法については、
明日紹介しますね♪


それでは今日はこのへんで^^

それではまた明日^^/

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髪の毛は死んだ細胞

こんばんは、りさです^^


今日は髪の毛について話そうと思います

髪の毛って実は、
死んだ細胞なんです


なんで、
髪の毛には何をやっても意味がなく、
頭皮環境を改善することだけ意味がある
と考える人もいるみたいです

私は断固反対ですけどね(`・ω・´)

髪の毛にも良いことをして
はじめてヘアケアだと思います


たしかに、
死んでいる細胞に何かやっても
全く意味がないようにも思えます^^;

でも、
私は意味があると思っていて
髪の毛のことまで考えています


そこで、
なぜ死んだ細胞でも手を加えればよくなると考えているのかを
わかりやすいように爪を使って説明しますね


実は爪も死んだ細胞なんです

爪も髪と同じように毎日伸びますし、
構成している成分も近いので結構髪の毛に近いんです


まず、3種類の爪を用意します

・何もしない爪
・マニキュアを毎朝つけて、毎晩とる爪
・マニキュアをずっとつけっぱなしで、剥がれてきたら2度づけする爪


1ヶ月後、
どの爪が一番綺麗で、どの爪が一番傷んでいますか?

答えは簡単ですよね♪

上から順に綺麗な爪になっているはずです
特に一番下のずっとつけっぱなしの爪は最悪ですよね

このように、
死んでいる細胞であっても、
その扱いしだいで綺麗にも汚くもなります


ということは、
髪の毛もケアしだいで大分変わってくると言えますよね

ちなみに、
このマニキュアがシリコンであり、
スプレーやワックスでもあります

一見綺麗に見えますが、
髪や爪は若干ですが汚くなりますよね

それを放置し続けたり、
ケアを怠るととてもいたんでしまいます

ですので、
たとえ死んだ細胞でもきちんと手入れする必要があるんです


髪の毛は顔と違って、
すっぴんで綺麗ならほかには何もする必要はありません

なので、
髪の毛そのものを綺麗にしてあげれば、
スプレーは使ってもシリコンを使う必要はないですよね

だから私は、
ヘアケアを通して髪の毛のすっぴん美人を目指して欲しいと思ってます(^^♪



少しはわかってもらえましたかね

まぁそれでも意味がないと思う人は、
頭皮ケアだけしてもいいと思います

頭皮にいいものを使うということは、
髪の毛にもいいものばかりだと思うので


ということで、
今日はこの辺で終わりますね^^

それではまた明日^^/

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アミノ酸と頭皮と髪の毛

ども、りさです^^

今日は時間があったんで、
もう一つ記事更新しちゃいます♪


私が紹介しているDr.natureの紹介の時、
アミノ酸について今度説明すると書いていたので、
今日はアミノ酸について説明します

アミノ酸シャンプーの説明の時にも、
ぜんぜん説明してなかったですしね^^;


アミノ酸は、
必須アミノ酸と非必須アミノ酸に分かれています

非必須アミノ酸は、
普通に生活していれば勝手に作られるんで、
気にする必要はほぼありません

問題は必須アミノ酸です

これはバランスのいい食事を取らないと不足します

食事の方は詳しくないので、
詳しい食品名なんかは省きますが、
バランスのいい食生活をしていれば問題ないみたいです
・・・まぁなかなかできないものですけどね


前置きはこれくらいにして今日は、
アミノ酸の効果と頭皮や髪の毛との関係について話していきます


アミノ酸の効果

・筋力向上
・集中力向上
・免疫力向上
・美肌効果
・育毛促進

アミノ酸にはこのように多くの効果があります


これから、
育毛効果について説明していきます^^


育毛促進

髪の毛の99%はケラチンという成分でできていて、
ケラチンは18種類のアミノ酸から構成されています

だから、
髪の毛にアミノ酸は非常にいい効果を発揮します


アミノ酸を摂取することでダメージヘアにも、
ハリ・コシ・ツヤという嬉しい3つが戻ってきます

しかも、
アミノ酸には美肌効果もあるので、
頭皮環境を改善し、髪の毛の根っこである毛根の活性化も促進します


以上が、
アミノ酸の効果です^^

すごいですよね

ということで、
今日はおしまいです♪

また明日更新しますね

明日は、
髪の毛について書いていきます♪

お楽しみに(^^♪

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ヘアケア~抜け毛予防法~

こんばんは、りさです^^

全開とまではいきませんが、
だいぶ風邪も治ってきます♪

もともと体が強くないので、
ぶり返さないように気をつけます


さてさて、
今日は抜け毛予防について話しますね

といっても、
様々な頭皮トラブルは、
最終的に抜け毛に行き着くので、
根本的なケアだと思ってくださいね


このブログでも、
髪の毛を生やすというより、
育てるとか大事にするって話が多いと思います

それにはちゃんと理由があって、
髪の毛って一度失くなるとまた増やすの大変なんですよ^^;

なんで、
きちんと予防していく事が重要になってきます


髪の毛の悩みの中で、
もっとも多いのが抜け毛だと思います

なんだかんだそれ以外の悩みは、
「困ったなぁ~
で終わってしまうと思いますが、
抜け毛だけは一大事ですよね

ですので今日は、
その抜け毛の予防法を紹介していきます(^^♪


抜け毛の予防法と言っても、
特別なことはありません

基本的に、
健康的な生活と呼ばれているものが、
そのまま抜け毛予防になります♪

抜け毛予防には以下の点に気をつけてください

・ストレスを溜めない
・偏った食生活をしない
・しっかりと睡眠をとる
・タバコを辞める
・お酒は適度に


これだけのことを意識できれば、
髪の毛の調子もだいぶ変わってくると思います(#^.^#)


まぁどれも難しいでしょうが、
今日はストレスに焦点を当てますね

ストレスは溜まってしまっても、
その発散方法をきちんと確立していればだいぶ和らぎます

よく聞くと思うのですが、
「お酒を飲んで一日の嫌なことを忘れリセットする。
           そうすることで、明日また頑張れる。」
これはやめてください

こんなことをしていると、
体に悪いですし、適度なお酒の量も超えてしまいます

一番いいことは、
趣味を見つけてそれでストレス発散をすることだと思います

しかし、
なかなか難しいですよね

趣味なんてないし・・・
って人も多いと思います


そこで私のおすすめする、
ストレス発散法を紹介します♪

・映画(ドラマ)を見る

私は映画やドラマが好きなんで、
これで結構ストレス解消できます

この二つが嫌いな人は、
趣味がない人でも実践できるかと


・読書してみる

半身浴しながら読書するとか結構いいですよ(^^♪

まぁ読書は好き嫌いあると思うので、
そこまで万能ではないですかね


・癒しの音楽を聴いてみる

作業用bgmとかで検索すると、
森野音や海の音など様々な自然の音があります

ジブリのオルゴールなんかもいいですね

これはかなり万能なリフレッシュ法だと思うので、
ぜひ一度試していただきたい方法です

vilureef777さんは
かなりの数のbgmをUPしてくださっているのでオススメです^^

私はブログ書いている時とかにも聴いてます♪


ということで、
今日はこの辺で終わります

気が向いたら、
今日はもう一つ記事更新しますね

それではまた^^/

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Dr.natureの使い心地

こんばんは、りさです

風邪ひいて寝てました

毎日更新するはずが、
一日休んでしまいました


今日はさくっと書いて、
また明日からしっかりした記事更新しますね^^


ということで今日は、
私がオススメするDr.natureの使い心地を書こうと思います


1.シャンプーの色と匂い

まずシャンプーの色ですが、
ほぼ白で、クリームみたいな感じの色です♪

匂いは、
正直ほのかに粘土っぽい感じがします

自分がおすすめしているので、
これはあんまり言いたくないんですが・・・(笑)

でも私は2日で慣れましし、
今ではいい感じの匂いにも思えます

なんで、
いま紹介するなら、
‘独特な匂いがするけどいい匂い’
ってなるんですけど、、、

最初の印象が強すぎて
初めて使う人には粘土っぽいって紹介してます


2.シャンプーの量

シャンプーの量は、
人それぞれだと思いますが泡立ちはいいと思います

私は髪の毛が短いですけど、
プッシュ式だと1~1.5回くらいですね

プッシュ式じゃないんで、
正確には言えないですけどね^^;
(これは要望でもありますねプッシュ式ならより良いのに♪)


3.洗い流しの感覚

やっぱり市販のものより、
若干きしむ感じはありますね

他にもいくつかヘアケア用のものを使いましたが、
やっぱりヘアケア用シャンプーにはこの感じがありますね

ただ本当に若干で、
ほとんど気にならないと思います(^.^)

初めてヘアケア用シャンプーを使うのであれば、
私より違和感を強く感じるとは思います(-_-メ)


4.タオルドライ後の感覚

ほとんどきしみは気になりません(^^♪
ただ、すごく気にする人は気になるかもです


5.ドライヤーの後の感覚

サラサラです(#^.^#)

これは自信を持って言えます

初めて使ったとき、
私はそれまでのきしみの感覚が不安だったんですけど、
ドライヤーで乾かしたあとすごくびっくりしました

ほんとにサラサラですよ


なんだかんだ長くなっちゃいましたね

まぁ今日はこんな感じで終わります♪

また明日^^/

明日には全開してます

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ヘアケア~上手なシャンプーの方法~

こんばんは、りさです

今日は、
‘正しいシャンプーの方法’
について書いていきます^^


どんなヘアケア用のシャンプーを使っていても、
シャンプー仕方が間違っていれば効果は半減します

シャンプーの方法なんて子供でも知ってるよ
なんて言わずにきちんとした方法を知ってください

実は意外に知らないものなんです
私もヘアケアに興味を持つ前は知りませんでした


それでは説明していきます

1、
プレシャンプーリングをしっかりしましょう♪

プレシャンプーリングについての詳しいことは、
「シャンプーの前にすべきこと」というヘアケアカテゴリの中の記事に書いてます^^

ポイントを説明すると、
・シャワーの前に髪をとかす
・少し熱めのお湯で2~3分しっかり髪の毛を洗う

この二つをシャンプーの前に行ってください

2、
正面を向いて髪の毛を洗う

特に髪の毛の多い女性なんかはしてしまいがちですが、
下を向いてシャンプーをしてしまう人がいます

これは髪の毛を痛めてしまうのでやめましょう

3、
指の腹で洗いましょう

爪の先で洗うと頭皮を傷つけてしまいます

フケやかゆみの原因になるので、
しっかり指の腹でマッサージするような感覚で洗ってください

プラスティック製の剣山みたいなので洗うのも、
頭皮を傷つける可能性があるので注意してください

また、
ムースやスプレーを使っている人は、
2度洗いしてしっかり汚れをとってあげてください
(つけている量にもよりますが、基本は2度洗いです)

4、
しっかりシャンプーを落とします

結構おろそかになりがちですが、
しっかり3分位はシャンプーを洗い流してください

フケやかゆみに悩んでいる方は、
石油系のシャンプーを使って流しきれていない方が結構多いようです


以上が正しいシャンプーの手順です(^^♪

このあと、
リンスやトリートメントをすると思いますが、
頭皮につけて良いものと悪いものがあるのでしっかり説明を読んでくださいね

それでは今日はこのへんで

また明日^^/

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初リンク

また明日とか言いつつ記事書きます(笑)


実は今日初めてリンクをつけました

私はヘアケアの勉強でいろいろサイトを見ているんですけど、
今日はもう少し視野を広げて髪について書いてあるブログ見てました(^^♪

その中で、
ヘアアレンジについて書いてあるブログと、
ヘアアクセについて書いてある可ブログを見つけました

その二つのブログをリンクに追加したので、
ぜひ見てみてください


ちなみに、
私のブログもいろんな人に見て欲しいので、
よかったらリンクに載せてくださいね


ただ相互リンクを必ずするわけではないので、
あらかじめお詫びしておきます。

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フケとかゆみ

こんばんは、りさです^^

今日はフケとかゆみについて書いていきます


フケが多く出ると、‘不潔’という印象を持たれてしまいますし、
かゆみがあると、とてもイライラしてしまいますよね

まぁ当たり前ですが、
この2つがあっていいことなんて一つもありません

しっかりシャンプーして清潔にしてるのに・・・
と悩んでしまうこともあると思います

ということで今日は、
‘なんでこういった症状になってしまうのか’
というそもそもの原因を書いていきます


・なぜフケとかゆみは発生するのか

頭皮の乾燥に加えて、
加齢や頭皮のトラブルという要素が加わると、
大量のフケやかゆみが発生してしまいます

ですので、
頭皮の乾燥と頭皮トラブルを防げば
こういった症状は起きないことになります

もともと乾燥しやすい人は特に、
・ドライヤーを一点に当てすぎない
・紫外線を浴びすぎない

という二点には気をつけるようにしてください

頭皮は髪に覆われているので、
結構ないがしろにしがちですが、
とてもダメージを受けやすい部位です

しっかりケアしてあげるようにしてください


・フケの種類

フケには、
・乾燥性のフケ
・湿性のフケ

という2つの種類があります

・乾燥性のフケ
皮脂の分泌量が少ない人に見られ、サラサラした小さなフケです。
シャンプーのし過ぎやシャンプーが合わないときに発生します

・湿性のフケ
皮脂分泌量の多い人に見られる、しっとりとした大きなフケです。
シャンプーをせず頭皮に汚れを残したままにしていると発生します


そもそもフケは、
頭皮の古い角質が剥がれたものです。

ですので、
髪の毛を掻いた時にたくさん落ちてくるのです

本来なら、
髪の毛の古い角質は頭皮の皮脂と交じり合い垢になります。
その垢をシャンプーで落として清潔な状態を保ちます

なんで、
頭皮の皮脂の量が適量でないと、
フケが発生してしまいます


最後に、
かゆみの正体について軽く触れておきます

フケとかゆみはセットのようなもので、
かゆみがあるとフケが発生します

かゆみは、
頭皮が刺激を受けると発生し、
刺激を受けるためフケもできてしまいます

そのため、
一番手っ取り早く解消するためには、
頭皮の皮脂の量を適量にしてあげることです

その方法については、
次回の記事で書きますね

とりあえず今日は、
フケとかゆみについて知ってもらえれば嬉しいです(^^)


それではまた明日^^/

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ヘアケア~潤いの重要性~

こんばんは、りさです

今日は、
髪の毛の潤いの重要性について書いていきます^^


髪の毛に潤いは必要不可欠なものです

女性の髪のトラブルで、
最も多い原因が‘乾燥’と言われてるくらいなんです

抜け毛が気になったり、髪の毛が細く感じたり、
枝毛や切れげが目立つようになったり、
フケやかゆみが気になったり・・・・
こういった症状は頭皮の乾燥によって引き起こされます
(もちろん他にも原因はあります。)

そういったことを防ぐためにも、
髪の毛には常に潤いを与えてあげる必要があります


頭皮の乾燥は今使っているシャンプーが原因かもしれません

市販の普通のシャンプーは洗浄力が強すぎて、
頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうのです

その結果、
皮脂が過剰になるか足りなくなるかの、
どちらかの症状が起きやすくなってしまいます

なので、
頭皮の潤いを維持するのにも、
やはりヘアケア用のシャンプーにするのが一番早いです

今はヘアケア用のシャンプーいっぱいありますしね


とは言っても、
ヘアケア用シャンプーは少し高いので、
ほかの方法でケアしたいという人もいると思うので、
今からその方法を書いていきますね

まずは、
シャンプーのしすぎに注意することです

これはヘアケア用シャンプーでも同じなんですが、
1日に何度もシャンプーするのは逆効果です

シャンプーは1日1回にしましょう(^.^)


次に、
乾燥しているからといって髪や顔に水スプレーをしないことです

これは返って水分の蒸発を助けることになるので、
絶対にやめるようにしてください


次に、
エアコンが直接当たらないようにすることです

エアコンの風は、
どうしても乾燥を促進してしまいます


そして、
加湿器などで適度な湿度を保つことです

周りが乾燥していなければ、
頭皮の乾燥も防ぐことができます( ^∀^)


最後に、
ベビーオイルを塗るという方法があります

私はやったことないんですが、
洗髪後の髪の毛が濡れた状態で、
ベビーオイルを一滴とって髪全体になじませてからドライヤーで乾かします

この時、
ベビーオイルの着けすぎに注意してください
翌日までベタベタが残ってしまう可能性があります

濡れた髪につけるとよく伸びるので、
いってきだけで十分みたいですよ(#^.^#)


それでは今日はこの辺で終わります♪

感想とか質問とか待ってるので、
コメント欄からどしどししてくださいね

それではまた明日^^/

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Dr.natureの成分

ども。りさです

これから、
私がオススメするDr.natureの成分について書いていきます^^

Dr.natureは、
ノンシリコン、天然由来成分で出来ているシャンプーです

Dr.natureは青森の工場で作られており、
北海の海と山の天然成分が入った女性のためのエイジングケアシャンプーです



主な成分は次の2つです
・マコンブエキス
・ヒバエキス(ヒノキオール)



・マコンブエキス

マコンブエキスは、
北海青森のマコンブから抽出しており、
マコンブは褐藻類の一種です(^^♪

マコンブエキスには、
天然保温因子であるアルギン酸と多糖類を多く含んでいるので、
保温機能、保湿機能に非常に優れています

次の記事で、
この二つの機能が髪にどれだけ大切か説明しますね(^.^)
(潤いの重要性って記事です、ヘアケアカテゴリにあります♪)

他にも、
アミノ酸やステロール類が含まれています
(このへんの説明は、また今度しますね


・ヒバエキス

ヒバエキスは、
たくさんの種類の金に対する抗菌作用を持っています

このエキスはヒバ油に含まれているもので、
その含有量はたったの2%と非常に貴重なものです


この2つの成分がしてくれる頭皮へのケアは、

マコンブエキスは、
アルギン酸や多糖類による高保湿・候補水効果
代謝促進効果・増結のミネラル作用による育毛効果

ヒバエキスは、
頭皮殺菌、フケかゆみの防止、脱毛予防の効果
さらに、アトピーをはじめとする皮膚病にも効果があります


以上で、
Dr.natureの成分説明は終わります^^

質問とかあれば、
コメント欄からいつでもしてくださいね
答えられる限り全て答えるので

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ヘアケア~シャンプーの前にすべきこと~

こんばんは、りさです

今日はシャンプーの前にすべきことについて話しますね(^.^)


昨日の話とも関係あります
昨日はブラッシングをしましょう♪
という話でしたよね^^

できれば朝昼晩して欲しいんですけど、
なかなか時間がないって人は朝夜だけでもしてくださいね

その中で夜のブラッシングは、
お風呂に入る前にしてください

理由は血行をよくしてくれることはもちろん、
髪の毛の絡みをとってくれるところにあります

そうすることで、
シャンプーの効果をより引き出してくれます(#^.^#)


髪の毛を洗う前に髪の毛を濡らすと思います。
そのことをプレシャワーリングといいます


プレシャワーリングは、
髪の毛を濡らすというより洗う感覚です

プレシャワーリングの方法は、
少し熱めのお湯で
じっくり2~3分髪の毛の汚れを落とします

この時に、
ブラッシングをしておくと、より効果があります^^

意外だと思うんですが、
実はこのプレシャワーリングだけで髪の毛の汚れの約7割は落ちます

すごくないですか??

この作業をするだけで、
シャンプーの泡立ちも良くなるんで、
シャンプーの量も少なくてすみます

いいことずくめですね

ということで、
ぜひ試してみてください

それではまた明日^^/

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ヘアケア~ブラッシングの大切さ~

こんばんは、りさです(^.^)


今から、
ブラッシングの大切さについて書こうと思います♪

私も毎朝毎晩きちんとブラッシングしています


ブラッシングの効果は、
・頭皮の血行をよくする
・髪の毛の絡みをとってくれる

おもにこの2つがあります

特に重要なのが、
頭皮の血行をよくしてくれることです

タバコが行けない原因に、
頭皮の血行の流れを悪くして、
栄養が十分に行かず薄毛の原因になってしまう
というのがあります

逆を言えば、
頭皮の血行を良くすれば髪の毛を元気にしてくれます

なので、
きちんとブラッシングはしてあげましょう^^


私は出来ていないですが、
最もベストなのは朝昼晩と1日3回のブラッシングですよ


短いですが、
今日はこのへんで

それではまた明日^^/

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ヘアケア~髪の悩みで行き詰ったら~

こんばんは、りさです^^


今日は
‘髪の悩みで行き詰った時の解消法’
を書いていきますね♪

髪の悩みは、多くの人が抱えている問題です

それは薄毛だけでなく、
・髪の毛がパサつく
・指通りが悪い
・みんなに痛んでる?と聞かれる
などなど、
みんな様々なことで悩んでいます

その中でも、
薄毛に対して悩んでいるとなかなか相談できないのが現状です

おなじ髪の悩みでも、
やっぱり薄毛に対してはマイナスイメージが強いみたいです
まぁわかりますけどね^^;

そうして誰にも聞けず、
どうにかなるさという悪い楽観思考でいると、
いざ薄毛が進行してきた時には手遅れであったり、
一人で抱え込んでストレスとなってしまいさらに進行してしまいます

負の連鎖がおこります



そうしたことを防ぐために、
髪の毛、特に薄毛で悩んだ時は人に相談することがベストです

そうすることで、
真剣に相談にのってもらえ、
自分の抱えているストレスを軽減してくれるからです^^♪

でも中には、
どうしても友達には言いたくないって人もいると思います

見栄や恥ずかしさなど人によって違うと思いますが、
とりあえず友達には相談せず自分自身で解決したい
と思う人も多いはずです

そんな人は、
ぜひ専門の施設で診察してもらいましょう

専門の施設では、
ヘアチェックをしてもらうことができます

ヘアチェックをすることで、
自分の薄毛の原因を知ることができるので、
適切な処理ができるからです^^

また一度診察してもらっておくと、
・なかなか症状が改善しない
・以前より悪化した
なんて時にも相談しやすくなります

薄毛の原因は、
意外にストレスが関わっていることが多いので、
相談できる人がいるという安心感から薄毛予防にもなりますしね


ということで今日は、
この辺で終わりにします

相談できる人、ぜひ作っておいてくださいね

それではまた明日^^/

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シリコンの役割。

こんばんは、りさです

今日はシリコンの役割について話していきます^^

‘ノンシリコンシャンプー’
って最近よく聞くようになりましたよね

消費者がどんどん賢くなって、
多少お金を払ってでもいいものを使おう
という消費者が増えてきてきました

そうした流れもあって、
‘少し値段が高いけど髪の毛にいいものを’
ということでノンシリコンシャンプーが注目されるようにりました


そのそのシリコンとは、
髪の毛の化粧のような役割を果たします

化粧とは肌をきれいに見せて、
女性を可愛くしてくれる女性の味方です

でも夜はちゃんと化粧を落として、
スキンケアしないと肌はどんどん荒れていきますよね

シリコンも同じで、
見た目や肌触りはとてもいい髪の毛にしてくれます♪

しかし、
髪の毛に良いことは全くしてくれません

イメージしやすいように、
肌と同じ感じで書きますね

洗顔すると毛穴が開いて汚れを落としてくれます

そして、
化粧水や乳液などを使って肌を引き締めたり潤したりしますよね?

シャンプーは洗顔みたいなものなんです

髪の毛や頭皮の汚れをきちんと落としてくれます^^

しかし、
開いた毛穴は閉じずにコーティングしてしまいます

そのコーティングのおかげで、
髪の毛はサラサラになるんですが、
毛穴は開いたままなので結果的には傷んでいきます

これがシリコンです

シリコンはもちろん、
化学反応によって作った完全人工物です

そんなものが、
髪にいいわけないですよね

なんでできれば、
天然成分でできたノンシリコンシャンプーを使っていきましょう^^

それではまた明日^^/

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アミノ酸シャンプー

ども、りさです

昨日はヘアケアについて話したので、
アミノ酸シャンプーについて話そうと思います(#^.^#)


アミノ酸シャンプー


ヘアケアシャンプーと言えば、
アミノ酸シャンプーです^^


アミノ酸シャンプーは、
アミノ酸を洗浄成分としていて、
ノンシリコンで肌に非常に優しいシャンプーなんです


アミノ酸シャンプーは低刺激なので、
頭皮を傷つける心配もありません(#^.^#)

アミノ酸は、
人の約2割を構成するタンパク質です。


体を構成していると聞くだけで、
なんか安心して使うことができますよね^^v

人間は、ほ~ぼア○ノ酸でできてます!!
みたいなCMもありましたよね
なんでしたっけ?笑


アミノ酸は自然界に500種類程あると言われています。

その中で、
人間の体に構成されているものが20種類です。

自然界にもあり、人間がもともと持っているものでもある。
何より人にはなくてはならないものなので心おきなく使えますよね♪


シャンプーについて勉強してるとわかるんですが、
ひどいものは食器用洗剤を薄めただけのようなものもあります


そういう話を聞くと、
やっぱりこだわりたいですよね^^;


なんかまとまらないですが、
こんな感じで終わります^^

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